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集團工會舉行“中醫(yī)養(yǎng)生知識及保健小Tips”活動

2024-11-28 16:58:40 返回列表

隨著秋意漸濃,寒風漸起,人們時常遭遇皮膚干燥、夜不能寐、手腳冰涼等諸多健康困擾。為此,集團工會于11月27日下午精心策劃并成功舉辦了一場以“中醫(yī)養(yǎng)生智慧與日常保健小貼士”為主題的活動,旨在深化員工們的中醫(yī)養(yǎng)生理念,引導他們培養(yǎng)更加健康的生活方式。

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本次活動特邀知名中醫(yī)養(yǎng)生專家郭根勝老師蒞臨指導。郭老師以其深厚的專業(yè)素養(yǎng),深入淺出地闡述了中醫(yī)十二時辰養(yǎng)生的精髓,并結合每個時辰的獨特性,細致入微地傳授了如何通過科學飲食、合理作息與適量運動等日常習慣的調整,實現身心的和諧與平衡。

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為了讓中醫(yī)養(yǎng)生的智慧更加貼近員工的生活,活動還特別增設了互動體驗環(huán)節(jié)。郭老師根據每位參與者的體質特征和實際需求,親自為他們進行了個性化的刮痧體驗。在輕柔的手法中,郭老師不僅展示了人體的經絡分布,還悉心傳授了日常自我保健的關鍵穴位及其按摩技巧,讓員工們在親身體驗中深刻感受到了中醫(yī)養(yǎng)生的獨特魅力。

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此次活動不僅極大地豐富了員工們對中醫(yī)養(yǎng)生文化的認知,更激發(fā)了他們對中醫(yī)文化的濃厚興趣與熱愛。展望未來,集團工會將繼續(xù)秉持關愛員工身心健康的宗旨,不斷探索和創(chuàng)新更多形式的健康養(yǎng)生活動,為員工的幸福生活和企業(yè)的和諧發(fā)展貢獻力量。

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